本当にそばを食べても太らないのか!?

Unknown

こじまです。

 

 

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最近、とあるお店の販促物に興味津々です!!

 

 

 

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完全に言い切っていますが、

糖質やカロリーがある食べ物なのに

太らないなんて事があるのでしょうか!?

 

 

 

気になりますね!!!!

 

早速調べてみました。

 

蕎麦が太らないとされるワケ

 

————————————————————-
1)そばは、ご飯・麺類など他の炭水化物に比べ、“低GI”食品である。
  ※低GIとは、脂肪を生み出す作用の分泌を抑制する作用がある。
 
 
2)そばに含まれる、ポリフェノールの一種「ルチン」にはアンチエイジング効果があり、
  毛細血管の強く活発にし、代謝を良くする効果がある!
  また、脳内出血・動脈硬化・高血圧の予防に効く!
 
 
3)蕎麦をよく食べると食物繊維の吸収効果で血中コレステロール値が低下する。

————————————————————-

 

ただ、結論として、米/うどん/ラーメン/パスタなどと比較し「太りづらい」だけであり、

太らない!訳ではないらしい。

 

 Unknown

 

 

。。。。

 

 

これは、誇大広告にあたる!?

 

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