本当にそばを食べても太らないのか！？

こじまです。

最近、とあるお店の販促物に興味津々です！！

完全に言い切っていますが、

糖質やカロリーがある食べ物なのに

太らないなんて事があるのでしょうか！？

気になりますね！！！！

早速調べてみました。

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１）そばは、ご飯・麺類など他の炭水化物に比べ、“低GI”食品である。

　　※低GIとは、脂肪を生み出す作用の分泌を抑制する作用がある。

２）そばに含まれる、ポリフェノールの一種「ルチン」にはアンチエイジング効果があり、

　　毛細血管の強く活発にし、代謝を良くする効果がある！

　　また、脳内出血・動脈硬化・高血圧の予防に効く！

３）蕎麦をよく食べると食物繊維の吸収効果で血中コレステロール値が低下する。

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ただ、結論として、米/うどん/ラーメン/パスタなどと比較し「太りづらい」だけであり、

太らない！訳ではないらしい。

。。。。

これは、誇大広告にあたる！？