インナーマッスル!!

 

どうも☆

ショーゴです。

つい最近まで足首の靭帯を損傷してました笑

今は、完治しましてフットサルも出来るようになりました!

怪我をしてる間は、走ることも出来ないので運動不足になってしまいます…

怪我の期間中は、体幹トレーニングをしてました。

 

lgi01a201309241600

フットサル、サッカーをしてると筋トレも重要ですが体幹も強くしないと

長友みたいに当り負けしなくなると個人的に感じます笑

後は、夏に向けてもっと体も絞らないと!!

皆さん、怪我に十分に気をつけてくださいね。

以上、ショーゴでした☆

 

 

 

 

 

The following two tabs change content below.
田中

田中

田中

最新記事 by 田中 (全て見る)

関連記事

コメントは利用できません。

ピックアップ記事

ピックアップ記事

  1. 2016-6-24

    目指せリア充!今流行っているSNS3選!!

    みなさんこんにちは!インターンの押田です。突然ですがみなさんはSNSを活用していますか?僕はTwit…

ピックアップ記事

  1. 2016-9-7

    フリースタイルダンジョンはなぜ流行ったのか??初心者でもわかるラップの楽しみ方!!!!

    引用:http://www.tv-asahi.co.jp/freestyledungeon/ なぜ今…

ピックアップ記事

  1. 2016-7-17

    京都ダリ展に行って来ました

    7/1(金)から京都市美術館で開催している、 ダリ展に行ってきました。【過去のダリ展記事】 [blo…
ページ上部へ戻る
Top